Susu sudah di kenal sebagai minuman yang sangat bermanfaat,
terutama susu cair. Susu sapi murni sangat dipercaya mampu membuat otak anak
menjadi lebih cerdas dan dapat membuat sistem daya tahan tubuh menjadi lebih
kuat. Namun ternyata manfaat susu tidaklah hanya di situ, masih banyak lagi
manfaat dari susu yang dapat kita rasakan terutama untuk mengatasi tingkat
stres yang tinggi.
Bila anad tidak ingin tampat stres, dan mengalami penuaan
dini, cobalah untuk meminum susu mulai sekarang. Segelas susu pada malam hari, di percaya dapat membuat
tekanan otot otot dan saraf yang tegang dan menjadi rileks. Saat anda merasa
lelah, berendam lah dalam air hangat sambil minum susu. Hal ini juga di yakini
dapat membantu meredakan rasa lelah.
Pada saat kita kecil, kita sering di berikan susu sebelum
tidur. Memang pada dasarnya susu akan membantu perbaikan tubuh ketika kita
tidur. Susu juga mampu menurunkan tekanan darah dan resiko terserang stroke
yang dapat diawali oleh stres. Vitamin A dan B dalam kandungan susu mampu
membantu memperbaiki penglihatan. Mengonsumsi susu juga baik untuk mencegah
resiko terkena penyakit kanker.
Protein dalam susu bisa membantu perkembangan dan
memperbaiki kondisi tubuh karena kelelahan. Dan untuk wanita, susu juga dapat
membantu anda dalam mengurangi gangguan PMS. Selain itu, mandi susu dapat
menenangkan perasaan dan dapat membuat kulit menjadi lebihberkilau seperti
Cleopatra.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar