Pada pertengahan bulan Juli, seluruh umat Muslim yang ada di
seluruh dunia telah melakukan puasa yang merupakan sebuah aktivitas yang wajib
dilakukan oleh umat Muslim di tiap tahunnya. Bulan puasa sendiri adalah dimana
kita harus menahan rasa lapar, haus, dan juga hawa nafsu pada saat jam
tertentu. Hal ini bukanlah sesuatu yang sangat mudah untuk dilakukan. Apalagi jika
harus menahan lapar dan menahan rasa haus di cuaca yang cukup ekstrim seperti
di Indonesia ini.
Masalah yang paling sering muncul pada saat menjalankan
bulan puasa adalah masalah pencernaan seperti kembung, rasa perih di lambung, sakit
maag, dan juga lainnya. Banyak orang mengira bahwa masalah tersebut karena tubuh yang terlalu
memaksa untuk berpuasa namun padahal sudah tidak kuat lagi untuk berpuasa.
Masalah tersebut sebenarnya bukanlah di sebabkan oleh puasa, akan tetapi ada
faktor lain yang menyebabkan hal tersebut seperti aktivitas yang anda lakukan
pada saat berbuka puasa atau pada saat sahur.
