4 Gangguan Tidur yang Sering Terjadi & Arti Gangguan Tersebut

Pernahkah anda mengalami sebuah kejadian dimana anda sering terbangun di malam hari lalu sulit untuk kembali tertidur?

Biasanya, orang yang mengalami hal tersebut terjadi karena di sebabkan oleh beberapa penyebab, seperti batuk yang tak kunjung berhenti, merasa kram pada bagian tubuh, atau sebagainya. Namun tahukah anda bahwa gangguan – gangguan yang menganggu anda pada saat anda tidur tersebut terjadi karena menunjukkan bahwa tubuh anda sedang berada di kondisi yang tidak baik.

Hal tersebut di ungkapkan oleh Dr. Neil Stanley yang melakukan penelitian karena merasa tertarik untuk mencari penyebab dari keadaan ini. Dr. Neil yang merupakan seorang ahli kesehatan tentang tidur mengatakan bahwa pada saat kita tertidur, sebenarnya tubuh kita tidak benar-benar tidur.

Tubuh kita akan melakukan seperti sebuah pengecekan dan bila tubuh anda sedang berada di keadaan yang tidak baik, maka tubuh kita akan menunjukkan tanda-tanda tersebut, tidak terkecuali pada saat anda tertidur pulas dan membuat anda tidak dapat kembali tertidur pada saat terbangun.

Pemijat Bola Mata, Cara Baru Mengatasi Mata Lelah

Pada saat kita kurang tidur atau kurang beristirahat, tentu akan membuat mata kita akan menjadi mudah lelah dan selalu merasa mengantuk. Mata yang lelah juga dapat di sebabkan karena mata kita yang terus menatap layar komputer ataupun laptop dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, membaca buku dengan posisi tiduran atau membaca di ruangan yang kurang cahaya juga dapat membuat mata menjadi lelah.

Jika sudah seperti ini, satu-satunya solusi yang dapat anda pilih antara lain adalah dengan tidur yang cukup. Mata lelah ini dapat membuat kita akan menjadi mudah mengantuk dan apabila di paksakan, maka rasa pusing pun juga tidak dapat terelakkan. Mata lelah biasanya akan memberikan ciri-ciri, antara lain seperti mata kering, pedih, gatal, mata berkantung dan juga munculnya lingkaran hitam pada bahwa mata.

Namun semakin berkembangnya jaman, sudah banyak sekali metode-metode yang dapat anda lakukan untuk mengatasi masalah mata lelah. Salah satunya adalah dengan menggunakan barang-barang elektronik. Perkembangan jaman sendiri memang memberikan dampak yang cukup baik bagi dunia kesehatan.

Ayo Konsumsi Buah Anggur Jika Ingin Awet Muda

Buah anggur adalah salah satu buah yang memiliki kemampuan untuk membantu kita menangkal radikal bebas dan juga dapat membantu anda yang ingin memiliki wajah awet. Buah anggur memiliki banyak sekali pilihan warna seperti warna ungu, hijau dan lain – lain. Namun walau memiliki warna yang berbeda-beda, daging dari buah ini tetap saja berwarna putih dan juga memiliki biji yang berwarna coklat gelap.

Jika anda sering mengonsumsi buah anggur, tentu anda akan sering kali membuang biji dari buah tersebut. Namun, tahukah anda bahwa biji buah anggur yang sering anda anggap sebagai sesuatu yang tak penting tersebut, ternyata memiliki banyak sekali manfaat. Salah satu manfaat dari biji buah anggur adalah dapat membuat anda menjadi awet muda. Sehingga dibandingkan dengan daging dari buah ini, maka biji anggur malah lebih berpengaruh akan hal tersebut.

Mungkin anda bertanya-tanya mengapa hal tersebut dapat terjadi? Hal ini terjadi karena biji dari buah ini memiliki banyak sekali kandungan yang sangat menyehatkan bagi tubuh. Apa saja kandungan tersebut? Berikut adalah kandungan –kandungan yang terkandung di dalam biji buah anggur:

3 Hal yang Patut di Hindari Setelah Berbuka Puasa

Pada pertengahan bulan Juli, seluruh umat Muslim yang ada di seluruh dunia telah melakukan puasa yang merupakan sebuah aktivitas yang wajib dilakukan oleh umat Muslim di tiap tahunnya. Bulan puasa sendiri adalah dimana kita harus menahan rasa lapar, haus, dan juga hawa nafsu pada saat jam tertentu. Hal ini bukanlah sesuatu yang sangat mudah untuk dilakukan. Apalagi jika harus menahan lapar dan menahan rasa haus di cuaca yang cukup ekstrim seperti di Indonesia ini.

Masalah yang paling sering muncul pada saat menjalankan bulan puasa adalah masalah pencernaan seperti kembung, rasa perih di lambung, sakit maag, dan juga lainnya. Banyak orang mengira bahwa  masalah tersebut karena tubuh yang terlalu memaksa untuk berpuasa namun padahal sudah tidak kuat lagi untuk berpuasa. Masalah tersebut sebenarnya bukanlah di sebabkan oleh puasa, akan tetapi ada faktor lain yang menyebabkan hal tersebut seperti aktivitas yang anda lakukan pada saat berbuka puasa atau pada saat sahur.

Virus H7N9, Virus Terbaru Penyebab Flu Burung

Musim pancaroba seperti ini tentu membuat banyak orang terkena banyak sakit, apalagi jika seseorang tersebut memiliki sistem daya tahan tubuh yang sangat lemah. Penyakit yang paling sering menyerang tubuh pada saat musim pancaroba seperti ini adalah Flu.

Namun flu sering kali dianggap sebagai salah satu penyakit yang tidak berbahaya. Akan tetapi, beberapa hari lalu, Indonesia kembali diramaikan dengan penemuan flu jenis baru, yaitu virus H7N9 yang merupakan jenis virus baru penyebab flu burung.

Menurut kabar yang beredar, penyakit dapat dengan cepat sekali menyebar ke manusia. Penyakit hampir sama dengan virus H5N1. Dari hasil penelitian di China menyatakan bahwa penyakit ini dapat menular dari unggas ke manusai dengan sangat cepat.